Wednesday, November 22, 2006
Trinn for trinn
Finst det ei trapp i nabolaget. I så fall kan den vera ein god trimreiskap. Ein tur i trappa er fort overstått og kan gjennomførast sjølv om veret er ustabilt.
Denne trappa startar i Garnesvegen, går opp til Øvre Seimsmark, held fram forbi Seimslia og endar oppe i Seimheia. I alt er det 272 trappetrinn i betong mellom start og mål, ein høgdeskilnad på ca. 55m. Distansen er ca. 150m. Idrettslaget Fri arrangerer trappeløpet ein gong i året, sjå resultat. Kom og prøv deg her. Så kan du gå innom den lokale italienske restauranten i nærleiken - da Stefano - etterpå.
Summary:
Staircases in the nabourhood should be used for step exercises.
Denne trappa startar i Garnesvegen, går opp til Øvre Seimsmark, held fram forbi Seimslia og endar oppe i Seimheia. I alt er det 272 trappetrinn i betong mellom start og mål, ein høgdeskilnad på ca. 55m. Distansen er ca. 150m. Idrettslaget Fri arrangerer trappeløpet ein gong i året, sjå resultat. Kom og prøv deg her. Så kan du gå innom den lokale italienske restauranten i nærleiken - da Stefano - etterpå.Summary:
Staircases in the nabourhood should be used for step exercises.
# posted by syklisten - il ciclista @ 10:39 PM 
